Formulario de nutrición y estilo de vida
Bienvenida
Responde pensando en una semana típica. No hay respuestas correctas ni incorrectas.
Unos 5 minutos.
Formulario de:
Sección 1 de 8
01 / Tus objetivos
¿Qué te gustaría mejorar más?
Elige hasta 3.
Puedes elegir hasta 3.
Sección 2 de 8
02 / Salud y necesidades alimentarias
¿Tienes restricciones alimentarias o problemas de salud?
Elige todas las que apliquen.
Sección 3 de 8
03 / Sueño y recuperación
¿Cómo te sueles sentir al despertar?
Sección 4 de 8
04 / Estrés
¿Qué tan estresante es tu semana típica?
Sección 5 de 8
05 / Actividad y movimiento
Paso la mayor parte del día:
¿Qué actividades haces con regularidad?
¿Cuántos días a la semana haces ejercicio?
Duración habitual de cada sesión
Sección 6 de 8
06 / Tus comidas del día
¿Cuántas comidas principales sueles hacer?
No cuentes las meriendas. Te preguntamos por ellas después.
¿Con qué frecuencia?
¿Sueles comer a horas parecidas cada día?
Sección 7 de 8
07 / Meriendas y bebidas
¿Comes entre comidas?
¿Cuándo sueles comer entre comidas?
¿Qué sueles comer entre comidas?
¿Cuánta agua bebes al día?
¿Qué más bebes con regularidad?
Sección 8 de 8
08 / Tu estilo de vida
¿Cuál es tu mayor reto con la alimentación?
¿Qué tan listo/a estás para hacer cambios?
Al enviar, confirmas que tus respuestas son correctas y que has leído el Aviso de salud.
No se pudieron enviar tus respuestas en este momento. Siguen todas aquí: inténtalo de nuevo.
Gracias por compartir tu rutina.
Diego revisará tus respuestas antes de tu primera consulta, para que puedas enfocarte en lo que más te importa.
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